Gratis Introkurs: Fra Overtenking Til Indre Ro
Bli med på GRATIS INTROKURS som gir deg enkle teknikker til å redusere tankekjør og oppnå mer Indre Ro.
Her vil du lære:
- Hvordan du distanserer deg fra tankene slik at du får mer kraft til å leve. Du er ikke tankene, du har HAR dem.
- Den største myten om pusten og en enkel pusteøvelse som hjelper deg å få kontakt med kroppen, oppleve mer ro og endre følelser på et øyeblikk. Pusteøvelsen kan gjøres hvor som helst og når som helst.
- Tips for hvordan du kan bygge en en bedre og varmere relasjon til deg selv, slik at du styrker selvfølelsen.
Legg inn ditt fornavn og e-post for å komme i gang, så mottar du første leksjon på mail straks.
Flere hundre har tatt Gratiskurset og fått gode tips og øvelser som hjelper å finne mer Indre Ro og få bedre selvfølelse. Jeg har jobbet med disse temaene i over 30 år og hjulpet mange mennesker å gå fra Overtenking til Indre Ro. Det handler om å komme hjem til deg selv og få dypere kontakt. Jeg har jobbet som psykolog i over 20 år: fysiske kurs og grupper, online kurs, individuelt m.m. Jeg legger ut tips og inspirasjon på Facebook og Instagram (Psykolog Inga Medne).