Stopp din indre kritiker – og styrk livsgleden 🌿
Kritiserer du deg stadig og synes det er vanskelig å finne Ro? Du er ikke alene. Dette kurset hjelper deg å stoppe negativ Indre dialog og bygge en Varmere relasjon til deg selv.
Er du klar for å stoppe selvkritikk og finne mer Indre Ro med 5 minutters trening om dagen?
Kurset gir deg enkle verktøy som gir Ro i sjelen og bygger Selvfølelse.
Kort oversikt over leksjonene:
Leksjon 1: Gjenkjenne Din Indre Kritiker: du lærer å gjenkjenne Din Indre Kritiker som en gammel venn som du tar avstand fra. Når du slutter å identifisere deg med den, får du litt Pusterom.
Leksjon 2: Stoppe Din Indre Kritiker: du lærer å stoppe Din Indre Kritiker slik at du kan forme mer hensiktsmessig Indre Dialog.
Leksjon 3: Bygge Støttende Indre Dialog: du lærer hvordan du former mer støttende Indre dialog og dermed bygger Vennskap til deg selv og styrker Selvfølelse.
Leksjon 4: Anerkjenn Deg Selv: du lærer å Klappe deg på Skulderen, Anerkjenne og Feire deg selv på veien. Målet er ikke målet, det er Veien som er målet.
Du får 4 leksjoner over 4 dager. Hver leksjon gir deg en konkret øvelse som tar 5 min og et arbeidsark. Kurset har som formål å gi deg verktøy til å stoppe Din Indre Kritiker og er ment som hjelp til selvhjelp.
Jeg ønsker å gjøre kurset tilgjengelig for alle i sommer, derfor prisen er satt til kun 199kr ut juli!
Meld deg på her og få første leksjon i dag!
Dette kurset er for deg som ønsker...
- Forbedre Selvbilde og Selvtillit: sliter med negative tanker og ønsker å bygge et mer positivt og støttende tankesett.
- Redusere selvkritikk og indre stress: du opplever at negative tanker om deg selv skaper uro, stress eller lav motivasjon.
- Utvikle deg personlig og profesjonelt: ønsker å frigjøre deg fra begrensende tanker for å oppnå ditt fulle potensial.
- Håndtere perfeksjonisme og høye krav: du sliter med urimelig høye krav til deg selv og har behov for å balansere dette med selvmedfølelse.
- Oppleve større balanse i hverdagen: ønsker mer Indre Ro og harmoni i livet og evt. jobb.
Rumi: "I går var jeg smart, så jeg ville endre verden. I dag er jeg klok, så jeg endrer meg selv."
Jeg ønsker å gjøre kurset tilgjengelig for alle i sommer, derfor prisen er satt til kun 199 kr ut juli!
Meld deg på her og få første leksjon i dag!
Jeg er så trygg at det fungerer at du får pengene tilbake hvis du ikke er 100 % fornøyd.
Det eneste du trenger å gjøre er å gi meg skriftlig beskjed senest 14 dager etter at du kjøpte kurset.
Alle transaksjoner er sikret ved hjelp av 256-bit kryptering.
Jeg ønsker å gjøre kurset tilgjengelig for alle i sommer – derfor kun 199 kr ut juli.
Meld deg på her og få første leksjon i dag!
Jeg er Inga Medne, psykologspesialist med mange års erfaring innen kognitiv og kroppsorientert terapi, meditasjon og personlig utvikling. Jeg ønsker å spre kunnskap, håp og inspirasjon slik at flest mulig finner tilbake til Indre Ro og bygger en Varm og God relasjon til seg selv. For tips og inspirasjon, sjekk hjemmesiden www.ingamedne.no eller Facebook og Instagram: Psykolog Inga Medne.